1 serving (150 grams) contains 300 calories, 33.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
52.4
단백질
0
탄수화물
28.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 11.9 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 142.9 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 52.4 g | 104% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 6.0 mg | 33% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 오이스터 블레이드 스테이크
오이스터 블레이드 스테이크는 풍부한 맛과 촉촉한 식감으로 유명한 소고기의 부드러운 부위로, 암소의 어깨 부위에서 나온다. 호주 요리에서 기원한 이 다재다능한 스테이크는 그릴링이나 슬로우 쿠킹에 모두 완벽하다. 단백질과 필수 영양소가 풍부하여 덜 기름진 부위 대안으로 건강한 옵션을 제공하며, 맛있고 죄책감 없는 식사를 원하는 이들에게 좋은 선택이다. 풍부한 맛을 위해 양념을 넣든지 상쾌한 허브와 함께 간단하게 내놓든지, 오이스터 블레이드 스테이크는 한 입마다 만족스러운 경험을 선사한다.
