1 serving (450 grams) contains 600 calories, 40.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.0 g | 10% | |
| 포화 지방 | 2.7 g | 13% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 133.3 mg | 44% | |
| 나트륨 | 640.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 37.3 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 5.3 g | ||
| 단백질 | 21.3 g | 42% | |
| 비타민 D | 26.7 mcg | 133% | |
| 칼슘 | 26.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 213.3 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 오야코동
오야코 돈(Oyako Don)은 연한 닭고기, 부드러운 계란 및 달콤하고 짭조름한 소스가 모두 얹혀진 따뜻한 밥 위에 제공되는 맛있는 일본 요리입니다. 일본에서 기원한 이 위안차운 식사는 주 재료들 간의 조화로운 관계를 강조하며, "오야코"는 말 그대로 닭과 계란을 가리킵니다. 단백질이 풍부하고 영양소가 풍부하며, 소스가 약간의 달콤함을 더해 든든한 식사로 안성맞춤입니다. 맛과 식감을 아름답게 조화시킨 이 전통적인 요리에 빠져 보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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