1 serving (135 grams) contains 347 calories, 35.0 grams of protein, 22.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
346.9
칼로리
35.0
단백질
0
탄수화물
22.3
지방
영양 정보
1 컵 (135g)
칼로리 |
346.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.3 g | 28% | |
| 포화 지방 | 9.1 g | 45% | |
| 포화되지 않은 지방 | 1.0 g | ||
| 콜레스테롤 | 116.1 mg | 38% | |
| 나트륨 | 481.9 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 35.0 g | 70% | |
| 비타민 D | 10.8 mcg | 54% | |
| 칼슘 | 17.6 mg | 1% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 363.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 소꼬리찜
Oxtail Stew는 다양한 요리에서 비롯된 풍부하고 맛있는 요리로, 특히 카리브 해와 남부의 위로 음식에서 유래합니다. 이 요리는 부드럽고 감칠맛 나는 양한 부위인 소 꼬리를 당근, 양파, 감자와 함께 천천히 익히고 향신료와 허브로 풍부하게 향을 낸다. 이 맛있는 요리는 맛뿐만 아니라 콜라겐과 단백질의 좋은 원천이 되어 피부와 관절 건강을 촉진합니다. 그 풍성함으로 인해 조금은 과도할 수 있지만, 특히 밥이나 빵과 함께 제공될 때, 영양가 있는 재료로 만들어진 이 요리는 아무 끼니에도 훌륭하고 건강한 선택지입니다.
