1 serving (100 grams) contains 135 calories, 20.4 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
321.4
칼로리
48.6
단백질
9.3
탄수화물
8.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.6 g | 11% | |
| 포화 지방 | 2.9 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 714.3 mg | 238% | |
| 나트륨 | 171.4 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 9.3 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 48.6 g | 97% | |
| 비타민 D | 116.7 mcg | 583% | |
| 칼슘 | 11.9 mg | 0% | |
| 철분 | 15.5 mg | 86% | |
| 칼륨 | 745.2 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 소 간
소간은 전 세계의 다양한 요리 문화에서 칭찬받는 영양이 풍부하고 영양이 풍부한 내장 육류입니다. 프랑스 파테에서 전통적인 영국 요리까지 풍부한 필수 비타민인 A, B12, 철로 가득 차 있어 건강한 혈액을 지원하고 에너지 수준을 높입니다. 영양상의 이점을 칭찬받는 반면 콜레스테롤 함량이 높기 때문에 적당한 섭취가 필요합니다. 소간은 다양한 레시피에 깊이를 더해주는 독특하고 강한 맛을 가지고 있어 요리사와 건강 애호가들 사이에서 인기가 많습니다. 종종 간과되는 이 슈퍼푸드의 힘을 발견해보세요!
