1 serving (100 grams) contains 149 calories, 12.5 grams of protein, 10.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
354.8
칼로리
29.8
단백질
2.6
탄수화물
24.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
354.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 24.0 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 885.7 mg | 295% | |
| 나트륨 | 338.1 mg | 14% | |
| 총 탄수화물 | 2.6 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0.7 g | ||
| 단백질 | 29.8 g | 59% | |
| 비타민 D | 195.2 mcg | 976% | |
| 칼슘 | 133.3 mg | 10% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 328.6 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 스크램블 에그
오보스 메시도는 신선하고 방사능이 좋은 알을 부드럽게 휘핑하여 완벽하게 익힌 맛있는 브라질식 스크램블 에그의 변종으로, 토마토, 양파, 코리앤더를 다져 혼합하여 선명한 맛을 돋보이며 브라질 요리의 심장을 보여줍니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부하여 건강한 아침 식사를 제공하는 동시에 신선한 채소를 추가하여 섬유 섭취량을 높입니다. 그들만의 맛과 함께 혹은 껌딱지와 함께 즐겨보세요. 이 부드럽고 매콤한 계란은 모든 이에게 사랑받는 편안하고 영양가 있는 식사를 약속합니다. 오보스 메시도의 매 입마다 브라질의 맛을 느껴보세요!
