1 serving (46 grams) contains 90 calories, 6.3 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
463.9
칼로리
32.5
단백질
2.1
탄수화물
36.1
지방
영양 정보
1 컵 (237.1g)
칼로리 |
463.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 36.1 g | 46% | |
| 포화 지방 | 10.3 g | 51% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 953.6 mg | 317% | |
| 나트륨 | 463.9 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 2.1 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.0 g | ||
| 단백질 | 32.5 g | 65% | |
| 비타민 D | 206.2 mcg | 1031% | |
| 칼슘 | 128.9 mg | 9% | |
| 철분 | 4.6 mg | 25% | |
| 칼륨 | 309.3 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 계란 튀김
오보스 프리투스는 맛있고 저항할 수 없는 요리로, 포르투갈 요리의 핵심에서 기원했습니다. 부드럽고 바삭한 가장 완벽한 후라이드 에그는 크레미한 노른자와 바삭한 가장자리를 자랑하여 당신의 미각을 기쁘게 만들어줄 것입니다. 전형적으로 바삭바삭한 빵 위에 나오거나 생기발랄한 샐러드와 함께 제공되며, 맛과 식감이 조화로운 만족스러운 조합을 제공합니다. 단백질과 필수 영양소로 가득한 오보스 프리투스는 식사에 건강한 추가물이 될 수 있지만 그 조리 방법으로 인해 적당한 섭취가 필요합니다. 아침 식사로 즐기든 혹은 간식으로 즐기든, 오보스 프리투스는 포르투갈의 맛을 당신의 식탁에 가져다 주는 위로를 주는 인기 요리입니다.
