1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
321.8
칼로리
26.0
단백질
2.8
탄수화물
22.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.7 g | 29% | |
| 포화 지방 | 7.6 g | 38% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 880.1 mg | 293% | |
| 나트륨 | 293.4 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 2.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 26.0 g | 52% | |
| 비타민 D | 208.2 mcg | 1041% | |
| 칼슘 | 118.3 mg | 9% | |
| 철분 | 3.8 mg | 21% | |
| 칼륨 | 283.9 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 삶은 달걀
Ovo Cozido는 간단하지만 맛있는 삶은 달걀이 특징인 전통적인 브라질 요리입니다. 이 영양가 있는 간식은 단백질, 비타민, 그리고 미네랄이 풍부하여 하루 어느 시간에나 건강한 선택이 됩니다. 부드러운 노른자와 연한 달걀 흰자를 달성하기 위해 완벽하게 삶아낸 Ovo Cozido는 종종 아침 식사 메뉴로 즐기거나 샐러드에 만족스러운 추가물로 즐겨집니다. 최소한의 재료와 건강한 특성으로, 브라질인들의 위로 음식의 본질을 받아들이면서 하루에 필요한 영양소를 제공합니다. 맛과 건강의 즐거운 폭발을 위해 Ovo Cozido를 즐겨보세요!
