1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
12.6
단백질
47.3
탄수화물
6.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.3 g | 8% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 7.9 mg | 2% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 18.9 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 딸기 그리스 요거트가 들어간 숙박 오트밀
딸기 그리스 요거트와 함께 하는 숙성 오트밀은 바쁜 아침에 완벽한 맛있고 영양가 있는 아침 식사 옵션이다. 롤드 오트밀, 크리미한 그리스 요거트, 신선한 딸기, 그리고 꿀 한 방울로 만든 이 훌륭한 요리는 요거트의 산미와 익은 베리의 달콤함이 결합되어 있다. 인기 있는 숙성 오트밀 트렌드에서 유래한 이 식사는 단백질, 식이섬유, 항산화물질이 풍부하여 소화 건강을 촉진하고 오랫동안 포만감을 유지해준다. 무엇보다도 변형이 가능하며, 고소한 견과류나 씨앗을 추가하여 추가적인 바삭함을 더하거나 독특한 맛을 위해 좋아하는 향신료를 넣어도 된다. 숙성 오트밀과 딸기 그리스 요거트의 편의성과 건강상의 이점을 즐기세요!
