1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
15.8
단백질
47.3
탄수화물
6.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.3 g | 8% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 7.9 mg | 2% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 15.8 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 딸기와 그리스 요거트가 들어간 숙성 오트밀
딸기 그리스 요거트와 함께 하는 숙성 오트밀은 현대의 요리 트렌드와 클래식한 위로 음식을 혼합한 맛있고 영양가 있는 아침 식사 옵션입니다. 이 매력적인 요리는 부드러운 그리스 요거트, 롤드 오츠, 신선한 딸기를 결합하여 완벽한 맛과 식감의 균형을 이룹니다. 단백질과 식이섬유가 풍부해 아침 내내 만족감을 제공하면서 소화를 지원합니다. 단순히 섞어서 하룻밤 동안 냉장 보관하면, 일어나면 준비가 완료된 건강한 식사로 시작할 수 있습니다! 매 입맛을 신선함으로 느끼며 건강한 하루를 시작하세요.
