1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
12.6
단백질
63.1
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 7.9 mg | 2% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 18.9 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 157.7 mcg | 788% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 식혜와 우유가 든 숙성된 오트밀
우유와 메이플 시럽이 들어간 숙성 오트밀은 하루를 시작하는 맛있고 영양가 있는 방법입니다. 이 간단한 요리는 부드러운 우유에 숙성된 롤드 오츠가 조화되며 순수한 메이플 시럽의 자연스러운 단맛이 더해져 있습니다. 전통적인 북미와 현대 건강 트렌드를 결합한 이 오트밀은 섬유질이 풍부하여 에너지를 지속적으로 공급하고 소화를 돕습니다. 과일, 견과류 또는 씨앗을 추가하여 맛과 영양을 더할 수 있습니다. 빠르고 만족스러운 이 요리는 바쁜 사람들을 위한 완벽한 아침 식사로, 한 입마다 건강한 식사를 제공합니다. 맛있게 드세요!
