1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 7.9 mg | 2% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 55.2 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 12.6 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 그릭 요거트와 함께 만든 여명 시기 오트밀
그릭 요거트와 함께 하는 전날 준비하는 오트밀은 맛있고 영양 가득한 하루를 시작하는 좋은 방법입니다. 롤드 오츠, 부드러운 그릭 요거트, 우유, 그리고 당신이 선택한 각종 단맛 첨가제와 상추재료(신선한 과일, 견과류, 꿀 등)를 결합한 이 영양 식사는 전통적인 오트밀과 지중해 요거트를 혼합한 것으로 포만감 있으면서 에너지 넘치는 맛입니다. 단백질, 식이섬유, 프로바이오틱스가 풍부하여 소화 건강을 지원하면서 더 오래 배가 고픈 감정을 억제합니다. 게다가 전날 밤에 준비해 둘 수 있어 아침식사를 쉽고 편리하게 할 수 있습니다. 맛있고 건강한 식사를 얼마든지 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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