1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 15.8 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 베리와 함께 하는 숙성 오트밀
베리가 들어간 야채 우유 냉죽은 바쁜 아침에 좋은 맛있고 영양가 있는 아침 식사 옵션입니다. 이 맛있는 요리는 기본 오트밀, 부드러운 요거트나 우유, 그리고 신선한 베리 조합으로 신비한 맛을 만들어냅니다. 유럽 아침의 단순하고 건강한 전통에서 시작된 이 밤새 오트밀은 섬유질과 항산화제가 풍부하여 건강한 선택입니다. 시럽이 적게 들어가고 단백질이 풍부해서 하루 종일 포만감을 유지하고 에너지를 줍니다. 이 다재다능한 식사를 차갑게 즐기고 선호하는 토핑으로 맞춤식으로 아침을 화사하게 시작하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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