1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 15.8 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 야채샐러드
오버나잇 오트는 영양가 풍부하고 편리한 아침 식사 옵션으로, 우유나 요거트에 절인 롤 오트밀로부터 유래했습니다. 전형적으로 치아씨드, 과일, 견과류 및 감미료와 결합되어 부드럽고 만족스러운 식사를 만듭니다. 섬유질, 단백질 및 건강한 지방이 풍부해 아침 내내 포만감과 에너지를 유지합니다. 게다가 어떤 취향에도 맞게 맞춤 설정할 수 있어, 전 세계의 건강을 중요시하는 주방에서 사랑받는 메뉴입니다. 조리가 필요하지 않아 바쁜 삶에 완벽하며, 건강한 식사를 쉽고 맛있게 즐길 수 있습니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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