1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 15.8 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 숙성 오트밀 누들
야키 오트 머쉬는 영양가 풍부하고 맛있는 아침 식사 옵션으로, 전곡 오트밀, 부드러운 요거트, 그리고 선택한 우유가 혼합된다. 이 다재다능한 요리는 많은 문화에서 간단하고 건강한 식사를 강조하는 바탕으로 시작되었다. 섬유질, 단백질, 그리고 필수 비타민이 풍부하여 아침을 활력있게 만들어 주면서 포만감을 유지시켜준다. 신선한 과일, 견과류, 그리고 씨앗으로 맞춤 설정할 수 있어 자연스러운 단맛과 바삭한 식감을 느낄 수 있다. 무엇보다도, 설탕 함량이 낮고 무유제품으로 만들 수 있다. 지루한 아침 식사와 이제는 야키 오트 머쉬에 인사하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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