1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.0 g | 14% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 12.6 g | 45% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 157.7 mcg | 788% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 초이스타일 오트와 치아, 오트 밀크
야채 우유로 만든 숙성 오트 및 치아는 맛있고 영양가 있는 아침 식사 옵션이다. 이 건강한 요리는 굽힌 귀리, 치아씨, 부드러운 우유를 섞어 바쁜 아침에 완벽한 만족스러운 그릇을 만든다. 식사 준비의 트렌드에서 유래한 이 요리는 다양한 음식 요리의 요소를 결합하여 귀리의 다재다능함을 보여준다. 식이섬유, 오메가-3 지방산, 식물성 단백질이 풍부하여 심장 건강을 지원하고 오랫동안 포만감을 유지한다. 또한 우유에는 자연스럽게 유제품이 포함되어 있으며 좋아하는 과일과 견과류로 맞춤 설정할 수 있다. 이 건강하고 쉽게 만들 수 있는 식사로 하루를 올바른 방식으로 시작해 보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
