1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
12.6
단백질
63.1
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 15.8 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 초간단 오트밀
숙면 오트밀은 롤드 오트, 우유 또는 요거트, 그리고 좋아하는 토핑인 과일, 견과류, 달콤한 조미료를 섞은 빠르고 건강한 아침식사 옵션입니다. 현대 요리의 편의성에서 비롯되어 전날 밤에 식사를 준비하여 소중한 아침 시간을 절약할 수 있습니다. 식이섬유와 단백질이 풍부하여 장 건강에 좋으며 포만감을 늦춥니다. 가장 좋은 점은? 자신의 취향과 식이 요구에 맞게 맞춤 설정할 수 있습니다. 따라서 크리미하거나 과일맛이나 견과류가 들어간, 숙면 오트밀은 하루를 건강하게 시작하는 좋은 방법입니다!
