1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
12.6
단백질
63.1
탄수화물
11.0
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.0 g | 14% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 15.8 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 야채호림식 만들기
오버나잇 오트는 주로 우유나 요거트에 롤드 오트를 숙성시켜 만든 영양가 있는 편리한 아침 식사 옵션입니다. 유럽 전통과 현대 식사 준비 트렌드의 혼합물로 시작되어 종종 과일, 견과류, 천연 감미료로 향상시켜 맛을 즐길 수 있는 맞춤형 요리입니다. 섬유질이 풍부하고 단백질이 풍부한 오버나잇 오트는 소화 건강을 지원하고 더 오래 배부른 느낌을 줍니다. 게다가 비타민과 미네랄이 풍부하여 하루를 건강하게 시작할 수 있습니다. 차가운 상태에서 즐기며 아침 스트레스와 작별하세요!
