1 serving (100 grams) contains 155 calories, 13.0 grams of protein, 11.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
369.0
칼로리
31.0
단백질
2.6
탄수화물
26.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
369.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 26.7 g | 34% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 888.1 mg | 296% | |
| 나트륨 | 295.2 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 2.6 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.6 g | ||
| 단백질 | 31.0 g | 62% | |
| 비타민 D | 207.1 mcg | 1035% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 300 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 하드 삶은 달걀
Over Hard Eggs는 달걀요리의 한 종류로, 탱글한 노른자와 완전히 익은 달걀 흰자가 완벽히 조리된 맛있는 아침 식사 메뉴입니다. 전통적인 미국 요리에서 비롯되었으며, 이러한 달걀은 요리하는 동안 달걀을 절반으로 뒤집어 부드러운 노른자를 없애고 풍부한 맛을 봉인합니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부하여 건강한 옵션이며, 하루를 즐겁게 보낼 수 있도록 도와줍니다. 단독으로 즐기든, 샐러드 위에 얹든, 아니면 아침 샌드위치 안에 넣든, Over Hard Eggs는 맛과 영양이 조화로운 만족스러운 조합을 제공하여 어떤 식사에도 즐겨찾는 메뉴입니다.
