1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
영양 정보
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 315.5 mg | 105% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 오버 이지 부리큄스트
오버 이지 아침식사는 완벽하게 조리된 달걀과 물반죽 노른자가 올려진 건강한 통곡물 토스트의 침구 위에 나오는 맛있는 요리입니다. 클래식 미국 아침식사 요리에서 유래된 이 요리는 하루를 편안하면서도 영양 가득한 시작으로 대변합니다. 신선한 아보카도 조각, 볶은 시금치, 그리고 조금씩 뿌려진 해 소금과 함께 제공되어 건강 지방, 식이 섬유, 필수 비타민의 균형을 제공합니다. 달걀은 고품질 단백질을 공급하고, 통곡물과 녹색 채소는 맛과 영양을 더합니다. 맛있고 에너지를 공급하는 이 기분 좋은 식사를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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