1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
14.2
단백질
28.3
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 5.7 g | 28% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 37.7 mg | 12% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 47.2 mcg | 236% | |
| 칼슘 | 141.5 mg | 10% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 오븐요리
오븐쉘은 견실한 네덜란드 카세롤이며, 위안을 주는 다채로운 맛과 식감이 어우러진다. 전통적으로 감자를 베이스로 사용하고 부드러운 채소, 짠 내음 나는 고기, 크리미한 소스로 가득 채운다. 이 요리는 영혼을 따뜻하게 해주는 요리이다. 네덜란드의 가정 요리에서 비롯된 오븐쉘은 가족들과 아늑한 밤을 보내기에 완벽하다. 사치스러운 맛을 느끼기 위해 만들어졌지만, 신선한 채소와 저지방 단백질을 넣어 더 건강하게 만들 수 있다. 황금빛으로 구워진 전통과 맛을 즐기세요!
