1 serving (150 grams) contains 232 calories, 32.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
365.9
칼로리
50.5
단백질
0
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
365.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.9 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 126.2 mg | 42% | |
| 나트륨 | 142.0 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 50.5 g | 101% | |
| 비타민 D | 788.6 mcg | 3943% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 709.8 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 오븐 구운 바다뱁
오븐 구운 돔은 싱싱한 돔의 섬세한 맛을 강조한 맛있고 건강한 요리입니다. 레몬, 마늘, 그리고 신선한 허브로 숙련된 조리사가 향긋하게 맛을 낸 돔을 지침합니다. 지중해 요리를 기원으로 한 이 요리는 간단함과 훌륭한 맛이 만나는 해안 요리의 본질을 잡아냅니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 돔은 심장 건강에 도움을 주며, 오일의 최소한 사용이 가볍고 영양가 있는 요리를 만들어냅니다. 부드럽고 바삭한 질감을 위해 완벽하게 굽혀진 오븐 구운 돔은 단순히 한 끼 식사가 아니라 건강한 재료와 생기 넘치는 맛을 축하하는 자리입니다. 몸과 마음을 모두 기르는 이 요리를 즐겨보세요!
