1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
3.5
단백질
23.5
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 529.4 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 오븐 야채
오븐 야채는 호박, 파프리카, 당근, 양파 등 계절적 야채의 활기찬 혼합물로, 자연스러운 단맛을 살리기 위해 완벽하게 로스팅된 요리입니다. 이 요리는 지중해 풍미의 단순함을 기리는 다양한 요리로부터 영감을 받아 건강한 영양소를 곁들여 식사를 풍성하게 합니다. 비타민, 섬유질, 항산화제로 가득한 오븐 야채는 칼로리가 낮으면서도 풍부한 맛을 제공하여 심장에 좋은 선택입니다. 이러한 다채로운 야채는 옆 요리로든 곡물 보울에 넣든, 어떤 식사든 높일 수 있는 즐거운 방법입니다!
