1 serving (200 grams) contains 320 calories, 25.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.1 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.1 mg | 15% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 294.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 오븐 구운 칠면조와 라이 빵
오븐 로스티드 칠면조 라이 브레드 샌드위치는 부드럽고 맛있는 칠면조와 견고한 라이 브레드의 질감이 조화를 이룬 맛있는 음식입니다. 클래식 델리 요리에서 비롯된 이 요리는 얇게 썬 오븐 로스트 칠면조 가슴살을 견고한 라이에 두 조각 사이에 넣은 것이 특징입니다. 단백질이 풍부하여 건강한 한 끼 식사로 좋으며, 라이 브레드는 소화를 돕는 섬유소의 좋은 원천이 됩니다. 싱싱한 상추와 토마토 한 조각을 추가하여 신선함을 더하면 맛과 영양을 모두 갖춘 건강한 옵션을 만들 수 있습니다. 매 입마다 완벽한 맛과 영양을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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