1 serving (56 grams) contains 60 calories, 9.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
149.8
칼로리
22.6
단백질
7.5
탄수화물
2.5
지방
영양 정보
1 컵 (140g)
칼로리 |
149.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.5 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 37.8 mg | 12% | |
| 나트륨 | 825 mg | 35% | |
| 총 탄수화물 | 7.5 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.5 g | ||
| 단백질 | 22.6 g | 45% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 0 mg | 0% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 800 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
High protein
칼로리 출처
About 오븐 로스티드 터키
오븐 구운 칠면조는 풍부한 맛과 촉촉한 부드러움으로 유명한 클래식 요리입니다. 이 사랑받는 중심 요리는 미국의 요리에서 유래되었으며 종종 금반색 피부를 한 사이에 야채와 로즈마리, 타임 등의 허브가 함께 품은 휴양지 테이블을 장식합니다. 촉촉하고 건강하며 단백질이 풍부한 칠면조는 빨간 고기에 비해 칼로리가 적고 지방 함량이 적어 건강한 대안입니다. 계절 채소와 크렌베리 소스와 함께 serv하면 영양가 있는 식사가 됩니다. 추수 감사절이나 가족 모임에 상온 구운 칠면조는 따뜻함과 기쁨을 가지고 차별화되며, 매 입맛을 소중한 순간으로 만들어줍니다.
