1 serving (150 grams) contains 280 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
444.4
칼로리
39.7
단백질
0
탄수화물
28.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
444.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 111.1 mg | 37% | |
| 나트륨 | 95.2 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 39.7 g | 79% | |
| 비타민 D | 904.8 mcg | 4524% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 587.3 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 오븐 로스티드 살몬
오븐 구운 연어는 간단하면서 고급스러운 조리법의 본질을 담은 맛있고 건강한 요리입니다. 부드럽고 고소한 이 생선은 신선한 허브, 레몬 주스, 그리고 올리브 오일로 향긋하게 조리되어 자연스러운 맛을 끌어올립니다. 다양한 해변 요리에서 파생된 연어는 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강을 증진시키고 뇌 기능을 향상시킵니다. 화사한 분홍색과 물끄러미 오는 향기를 지닌 오븐 구운 연어는 감각을 사로잡는 잔치뿐만 아니라 영양학적 선택이기도 한 완벽한 선택입니다.
