1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
208.0
칼로리
4.8
단백질
48
탄수화물
3.2
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
208.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 320.0 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 48 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 16.0 mg | 1% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 720 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 오븐 구운 감자
오븐 구운 감자는 맛있고 다양하며 어떤 식사에도 완벽한 반찬입니다. 신선한 감자, 올리브 오일, 로즈마리, 마늘 같은 간단한 재료로 만들어져 지중해 풍미를 담아 탁월한 맛을 선사합니다. 이 클래식한 요리는 다양한 요리에서 기원하여 손으로 만들어 식욕을 돋우는 맛을 제공합니다. 구운 감자는 자연스러운 단맛을 강조하며 바삭바삭한 겉면을 만들어내고 속은 부들부들하고 부드럽게 보존합니다. 게다가 섬유질과 비타민이 풍부하여 튀긴 대안에 비해 건강한 옵션입니다. 그릴 요리나 건강한 채식 식사의 일부로 즐기세요!
