1 serving (85 grams) contains 206 calories, 23.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
572.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 33.3 g | 42% | |
| 포화 지방 | 11.9 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 194.4 mg | 64% | |
| 나트륨 | 158.3 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 63.9 g | 127% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 30.6 mg | 2% | |
| 철분 | 2.5 mg | 13% | |
| 칼륨 | 916.7 mg | 19% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 오븐 구운 돼지고기
오븐 구운 돼지 고기는 허브와 스파이스의 복합물로 양념한 부드러운 돼지고기 살을 잘 보여주는 풍부한 요리입니다. 다양한 요리에서 유래된 이 음식은 미국과 유럽 주방에서 특별한 자리를 차지하고 있습니다. 이 맛있는 로스트는 일반적으로 마늘, 로즈마리, 시금치로 양념하여 조리 중에 고기에 자연 즙이 스며들게 합니다. 돼지고기는 단백질과 필수 영양소의 좋은 원천이지만 더 건강하게 유지하려면 살코기를 선택하는 것이 중요합니다. 이 푸짐한 요리를 다채롭고 영양가 있는 선택과 함께 즐기며 어떤 모임을 위한 중심 요리로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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