1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
29.4
단백질
11.8
탄수화물
14.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 70.6 mg | 23% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 411.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 오븐 로스티드 치킨 샐러드
오븐 구운 치킨 샐러드는 허브와 양념으로 양년한 부드럽고 쥐포한 닭다리를 완벽하게 구운 맛있는 요리입니다. 싱싱한 생채소들의 생기 넘치는 혼합물인 녹색 알록달록한 로메인상추와 향긋한 아루귤라와 함께 이 샐러드는 맛있다. 바삭한 오이, 익은 체리 토마토, 지중해 풍의 페타 치즈를 넣어주면 더욱 맛있습니다. 가벼운 레몬 비네그렛 드레싱을 뿌려 칼로리는 낮지만 단백질은 풍부하여 만족스러운 한 끼 식사로 즐길 수 있습니다. 점심이나 저녁으로 완벽한 이 샐러드는 건강한 식습관을 즐기는 맛있는 방법입니다!
