1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
84.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 158.7 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 19.7 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 7.0 g | 25% | |
| 당류 | 11.3 g | ||
| 단백질 | 1.4 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 79.3 mg | 6% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 769.2 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 오븐 구운 당근
오븐 구운 당근은 이 화사한 주황색 채소의 자연스러운 단맛을 살려내는 맛있고 영양가 있는 반찬입니다. 올리브 오일, 신선한 허브, 약간의 소금으로 뒤엉킨 이 당근은 완벽하게 구워져 부드럽면서 살짝 바삭한 식감을 만들어냅니다. 지중해 요리에서 유래된 이 요리는 계절 재료의 간단함을 고조시킵니다. 비타민과 항산화제가 풍부하여 눈 건강을 지원하고 면역 시스템을 향상시키는 이 당근은 어떤 식사에든 건강한 추가물로 즐기세요. 색과 맛으로 여러분의 저녁 식사를 더욱 풍성하게 만들어줄 것입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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