1 serving (150 grams) contains 206 calories, 37.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
영양 정보
칼로리 |
327.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 127.0 mg | 42% | |
| 나트륨 | 142.9 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 58.7 g | 117% | |
| 비타민 D | 793.7 mcg | 3968% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 오븐 구운 바라문디
오븐 구운 바라묏디는 호주와 동남 아시아 원산지의 소중한 생선을 강조한 맛있고 건강한 요리입니다. 바라묏디는 부드럽고 고소한 흰 생선살로, 신선한 허브, 레몬, 올리브 오일의 조화로 양념이 되어 자연스러운 맛을 살려냅니다. 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장에 좋으며 칼로리가 낮아 균형 잡힌 식사로 최적의 선택입니다. 계절적인 채소와 함께 제공되는 이 요리는 지중해와 아시아 영향이 결합된 혼합 맛과 영양을 전달하여 매 입맛에 만족을 느낄 수 있습니다. 생생하고 만족스러운 오븐 구운 바라묏디를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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