1 serving (85 grams) contains 135 calories, 26.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
375.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.3 g | 10% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 1388.9 mg | 60% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 72.2 g | 144% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 41.7 mg | 3% | |
| 철분 | 3.3 mg | 18% | |
| 칼륨 | 694.4 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 오븐 구운 칠면조
오븐 로스트 터키는 여러 요리에서 기념되는 고전적인 요리로, 특히 추수감사절과 같은 명절 행사 때 특별히 즐겨 먹는다. 이 육즙 가득한 새는 종종 로즈메리, 타임, 마늘을 포함한 허브와 향신료 블렌드로 양념되어, 풍미를 높이면서도 촉촉하고 부드럽게 보존된다. 단백질이 풍부하고 지방 함량이 낮아, 구이한 터키는 적당히 섭취할 때 건강한 선택이다. 다채로운 채소와 함께 내놓아 균형 잡힌 식사로, 테이블에 만족감과 영양을 두고 가져다줄 수 있다. 완벽하게 로스팅된 이 요리는 단지 요리에 그치는 게 아니라 전통과 기쁨을 상징하는 중심 요소이다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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