1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
208.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 16.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 48 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 16.0 mg | 1% | |
| 철분 | 1.3 mg | 7% | |
| 칼륨 | 992.0 mg | 21% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 오븐 감자
오븐 포테이토는 맛있고 다재다능한 요리로, 외부는 바삭하고 속은 부드러운 완벽하게 구운 감자로 이루어져 있습니다. 클래식한 위로 음식 전통에서 비롯된 이 요리는 단순하면서 만족스럽습니다. 영양 가득한 오븐 포테이토는 식이섬유와 비타민의 좋은 원천이며, 신선한 허브, 요거트 또는 야채로 토핑할 때 특히 더욱 좋습니다. 건강을 유지하기 위해 과다한 버터나 치즈에 주의하면서 푸짐한 식사로 즐길 수 있습니다. 모든 요리에 적합한 오븐 포테이토는 따뜻함과 만족감을 접시에 전해주는 즐거운 간식입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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