1 serving (85 grams) contains 135 calories, 24.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
375.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.7 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 194.4 mg | 64% | |
| 나트륨 | 152.8 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 66.7 g | 133% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 41.7 mg | 3% | |
| 철분 | 3.3 mg | 18% | |
| 칼륨 | 694.4 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 오븐 구운 칠면조
오븐 구운 칠면조는 육즙이 풍부하고 맛있는 요리로 어떤 행사에도 완벽합니다. 이 클래식한 미국식 즐겨찾는 음식은 허브와 향신료로 맛을 낸 연한 칠면조로, 즐겼을 때 주스가 살짝 돌아오를 정도로 천천히 로스팅되어 있습니다. 단백질이 풍부하여 심장에 좋으며, 지방이 적고 필수 영양소가 풍부한 옵션입니다. 공휴일에 자주 제공되는 이 음식은 축제 같은 모임에서 탁월한 존재로, 가족들이 테이블을 둘러싸고 모이게 됩니다. 오븐 구운 칠면조는 짜임새 있는 Stuffing이나 상큼한 크랜베리 소스와 함께 즐기는 경우가 많으며, 그저 한 끼 식사가 아닌 소중한 전통으로 자리 잡고 있습니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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