1 serving (100 grams) contains 99 calories, 20.3 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
235.7
칼로리
48.3
단백질
0.5
탄수화물
3.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
235.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.6 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.7 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 450 mg | 150% | |
| 나트륨 | 264.3 mg | 11% | |
| 총 탄수화물 | 0.5 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 48.3 g | 96% | |
| 비타민 D | 361.9 mcg | 1809% | |
| 칼슘 | 152.4 mg | 11% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 628.6 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 오븐 베이크드 새우
오븐 베이킹 새우는 대패에 마늘, 레몬 및 신선한 허브가 혼합된 양념에 절인 육즙이 풍부한 새우가 주된 맛을 보여주는 맛있고 건전한 요리입니다. 해안 요리에서 기원한 이 요리는 새우의 천연 맛을 강조하며 지나치게 튀긴 것 없이 가벼운 대안으로 제공됩니다. 단백질이 풍부하고 칼로리가 낮아 영양가 있는 식사의 최적의 선택입니다. 오븐에 넣고 몇 분만 기다리면 손쉽게 준비하여 공유하기에 좋은 고급 요리를 즐길 수 있습니다. 바다의 맛을 집안으로 가져다 주는 생동감 넘치고 풍미로운 이 나물을 즐겨보세요!
