1 serving (173 grams) contains 161 calories, 4.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
220.5
칼로리
5.9
단백질
50.7
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (237.0g)
칼로리 |
220.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 23.3 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 50.7 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 5.2 g | 18% | |
| 당류 | 2.6 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 27.4 mg | 2% | |
| 철분 | 1.5 mg | 8% | |
| 칼륨 | 1268.5 mg | 26% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 오븐 구운 감자
오븐 구운 감자는 다재다능한 이 야채의 천연 풍미를 강조한 맛있고 간단한 요리입니다. 고전적인 유럽 요리에서 기원한 이 요리는 신선한 감자, 올리브 오일 약간, 그리고 소금 조금으로 만들어집니다. 이 요리 방법은 피부를 완벽하게 바삭하게 만들어주며 속은 부드럽고 맛있게 익힙니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 구운 감자는 섬유질의 좋은 원천으로, 어떤 식사에도 건강한 선택입니다. 요거트 한 조각이나 허브를 솔솔 뿌린다면 더 맛있는 풍미를 느낄 수 있습니다. 오븐 구운 감자의 건강한 맛을 즐기세요!
