1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
영양 정보
칼로리 |
80 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 18.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.4 g | 12% | |
| 당류 | 8.4 g | ||
| 단백질 | 2.2 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 46 mg | 3% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 292 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 오븐 베이크드 양파
오븐 구운 양파는 이 겸손한 채소를 새로운 차원으로 끌어올리는 맛있고 간단한 요리입니다. 신선한 양파, 올리브 오일을 조금 뿌린 후 허브를 뿌린 것만으로 만들어진 이 구운 양파는 아름답게 달아오르며 자연스러운 단맛을 발휘합니다. 지중해 요리에서 기원한 이 요리는 음식의 맛을 높일 뿐만 아니라 건강에도 도움이 됩니다. 양파는 비타민과 항산화제가 풍부해 심장 건강을 촉진하고 면역력을 지원합니다. 덤으로 칼로리가 낮아 어떤 식사에도 적당한 오븐 구운 양파는 죄책감 없이 즐길 수 있습니다. 샐러드나 즐겨먹는 요리에 곁들여 보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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