1 serving (200 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
470.6
칼로리
35.3
단백질
23.5
탄수화물
23.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.1 mg | 31% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 47.1 mcg | 235% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High protein
칼로리 출처
About 오븐 베이크드 고르동 블루
오븐 베이킹 코르돈 블루는 고소한 햄과 녹는 스위스 치즈가 감싸인 풍성한 닭가슴살을 특징으로 하는 클래식한 프랑스 요리의 맛있는 변주입니다. 이 요리는 가볍고 바삭한 빵가루 토핑으로 뒤덮여 있어 튀겨 나오는 것보다 지나치게 많은 기름 없이 만족스러운 바삭함을 제공합니다. 스위스에서 시작된 코르돈 블루는 전 세계적으로 사랑받는 즐겨찾는 요리로 자리 잡았습니다. 튀기지 않고 오븐에 구워내면서, 더 적은 지방과 칼로리로 모든 풍성한 맛을 누릴 수 있어 건강한 대체식으로 안성맞춤입니다. 균형 잡힌 식사 경험을 위해 즐겁게 이 위로 올려진 채소와 함께 이 편안한 요리를 즐기세요!
