1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
392.9
칼로리
73.8
단백질
0
탄수화물
8.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.6 g | 11% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 202.4 mg | 67% | |
| 나트륨 | 176.2 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 73.8 g | 147% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 3.1 mg | 17% | |
| 칼륨 | 609.5 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 오븐 베이크드 치킨
오븐 구운 닭은 가정식 맛을 가져다 주는 맛있고 건강한 요리입니다. 쫄깃한 닭고기 조각들이 향긋한 허브와 양념 블렌드로 코팅되어 있으며, 종종 마늘, 파프리카, 그리고 신선하게 갈은 후추가 들어갑니다. 이 다재다능한 요리는 남부의 위안음식에서 지중해 식 로스트 닭까지 다양한 요리에서 뿌리를 두고 있습니다. 완벽하게 구워져 바삭한 피부를 제공하면서 부드럽고 촉촉한 내부를 유지합니다. 게다가 튀긴 것과 비교해 건강한 옵션이며, 더 적은 지방 함량으로 풍부한 맛을 즐길 수 있습니다. 가족 식사나 식사 준비에 완벽한 오븐 구운 닭은 만족스럽고 영양가 있습니다!
