1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
206.3
칼로리
4.8
단백질
47.6
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
206.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 15.9 mg | 1% | |
| 철분 | 1.3 mg | 7% | |
| 칼륨 | 984.1 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 오븐 구운 감자
오븐 구운 감자는 맛있고 다재다능한 요리로, 어떤 식사에도 딱입니다. 신선하고 풍성한 감자를 가져와 올리브 오일, 해 솔트, 그리고 좋아하는 허브로 섞어 황금색으로 바삭하게 구워내면서 속은 부드럽게 유지합니다. 다양한 요리에서 유래한 이 감자는 종종 부재료로 즐기거나 사워 크림, 치즈, 파 등과 함께 올려 먹습니다. 게다가 식이섬유, 비타민, 미네랄이 풍부한 건강한 옵션이어서 식사에 만족스러운 추가물이 됩니다. 지금 오븐 구운 감자의 편안한 바삭함에 푹 빠져보세요!
