1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.8 grams of carbohydrates.
381.0
칼로리
4.8
단백질
20.3
탄수화물
34.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 34.9 g | 44% | |
| 포화 지방 | 5.1 g | 25% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 20.3 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 15.9 g | 56% | |
| 당류 | 0.6 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 28.6 mg | 2% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 1154.0 mg | 24% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 아보카도
오바코도는 아보카도와 계란이 혼합된 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 글로벌 풍미에서 영감을 받았습니다. 이 다재다능한 요리는 부드러운 아보카도와 완벽히 익힌 계란이 어우러져 만들어지며, 충분하고 건강한 경험을 제공합니다. 건강한 지방, 식이 섬유, 단백질이 풍부한 오바코도는 심장 건강을 지원하고 오랫동안 포만감을 유지합니다. 생기 넘치는 아침 식사 그릇, 맛있는 브런치 또는 가벼운 간식으로 즐기든지, 오바코도는 필수 영양소와 풍미가 가득한 끼니로 여러분을 충족시켜줄 것입니다. 이 기발한 조합에 푹 빠져 일상적인 식사를 업그레이드하세요!
