1 serving (28 grams) contains 90 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
762.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 59.3 g | 76% | |
| 포화 지방 | 16.9 g | 84% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 127.1 mg | 42% | |
| 나트륨 | 127.1 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 50.8 g | 101% | |
| 비타민 D | 1694.9 mcg | 8474% | |
| 칼슘 | 16.9 mg | 1% | |
| 철분 | 1.7 mg | 9% | |
| 칼륨 | 847.5 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 오도로
오오토로는 참다랑어의 귀한 지방 부위로, 종종 일본 요리에서 강조되는 블루핀 종이다. 풍부한 버터향과 부드러운 식감으로 유명한 오오토로는 초밥과 사시미 요리에서 발견되는 섬세한 맛이다. 이 호화로운 생선은 심장 건강을 촉진하고 염증을 줄이는 오메가-3 지방산이 풍부하다. 맛있는 대접이지만 지나치게 높은 지방 함량으로 오오토로를 적당히 즐기는 것이 중요하다. 전통과 영양이 만나는 매 끼의 오오토로의 훌륭한 맛을 즐겨보십시오.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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