1 serving (28 grams) contains 90 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
762.7
칼로리
50.8
단백질
0
탄수화물
59.3
지방
영양 정보
1 컵 (237.3g)
칼로리 |
762.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 59.3 g | 76% | |
| 포화 지방 | 16.9 g | 84% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 127.1 mg | 42% | |
| 나트륨 | 127.1 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 50.8 g | 101% | |
| 비타민 D | 1694.9 mcg | 8474% | |
| 칼슘 | 16.9 mg | 1% | |
| 철분 | 1.7 mg | 9% | |
| 칼륨 | 847.5 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 오도로
오오토로는 참다랑어의 귀한 지방 부위로, 종종 일본 요리에서 강조되는 블루핀 종이다. 풍부한 버터향과 부드러운 식감으로 유명한 오오토로는 초밥과 사시미 요리에서 발견되는 섬세한 맛이다. 이 호화로운 생선은 심장 건강을 촉진하고 염증을 줄이는 오메가-3 지방산이 풍부하다. 맛있는 대접이지만 지나치게 높은 지방 함량으로 오오토로를 적당히 즐기는 것이 중요하다. 전통과 영양이 만나는 매 끼의 오오토로의 훌륭한 맛을 즐겨보십시오.
