1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.7 g | 45% | |
| 포화 지방 | 11.9 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 1190.5 mg | 51% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 오떡
오탁은 어분 자른 생선에 양념과 코코넛 밀크를 섞어서 바나나 잎으로 싸고 완벽하게 구워낸 전통적인 동남아시아 디저트입니다. 인도네시아에서 발원하여 레몬그라스와 카피르 라임과 같은 풍부하고 향기로운 재료가 돋보이는 맛있는 요리로, 매 입마다 독특한 맛을 제공합니다. 오탁은 맛뿐만 아니라 단백질과 건강 지방이 풍부하면서 탄수화물 함량이 낮아 건강에 이로운 선택입니다. 오탁은 건강한 간식이나 활력 넘치는 동남아시아의 거리로 당신의 미각을 데려다 줄 즐거운 전채로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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