1 serving (100 grams) contains 190 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
452.4
칼로리
23.8
단백질
23.8
탄수화물
28.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 14.3 g | 71% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High saturated fat
칼로리 출처
About 오타 (Otah)
오타는 동남아시아에서 기원한 맛있는 전통 요리로, 특히 말레이시아와 싱가포르에서 인기가 있습니다. 양식과 향신료, 코코넛 밀크로 만든 오타는 바나나잎으로 싸여 완벽하게 구우거나 증기로 익힙니다. 이 맛있는 간식은 탄수화물이 적으면서 단백질이 풍부합니다. 코코넛의 건강한 지방을 가득 담고 있는 오타는 맛있고 만족스러운데, 맛을 더하면서 건강에 해를 끼치지 않는 완벽한 간식이나 식사 옵션입니다. 오타의 독특한 맛을 탐험하고 그 요리 유산에 휘말려 보세요!
