1 serving (100 grams) contains 122 calories, 22.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
290.5
칼로리
52.4
단백질
0
탄수화물
4.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
290.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 142.9 mg | 47% | |
| 나트륨 | 154.8 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 52.4 g | 104% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 14.3 mg | 1% | |
| 철분 | 7.6 mg | 42% | |
| 칼륨 | 785.7 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 타조 필렛
타조 필렛은 아프리카의 원산지인 세계 최대의 새에서 얻은 연한, 살코기가 적은 부위로 맛이 풍부한 이 뛰어난 단백질 원천은 지방 함량이 낮으면서도 건강한 대안을 제공합니다. 철분, 아연, B 비타민을 비롯한 필수 영양소로 가득한 타조 필렛은 근육 건강을 지원하고 에너지 수준을 높여줍니다. 구워서, 볶아서, 혹은 볶아내어 만드는 다양한 요리에서 기품 있는 요리부터 든든한 위로의 음식까지 아름답게 어울립니다. 독특한 맛과 영양 가치로 요리 경험을 한 단계 업그레이드하세요!
