1 serving (30 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
960
칼로리
56.0
단백질
8.0
탄수화물
80.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
960 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 80.0 g | 102% | |
| 포화 지방 | 48 g | 240% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 240 mg | 80% | |
| 나트륨 | 1600.0 mg | 69% | |
| 총 탄수화물 | 8.0 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 56.0 g | 112% | |
| 비타민 D | 320.0 mcg | 1600% | |
| 칼슘 | 1600.0 mg | 123% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 160.0 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 오스트
오스트는 스칸디나비아에서 기원한 전통 발효 치즈로, 풍부하고 매콤한 맛과 탱탱한 질감으로 유명합니다. 소의 우유로 만들어지며 유익균 성분을 향상시켜 장 건강에 도움을 줍니다. 오스트는 대개 통곡물 빵과 함께 즐겨지거나 과일과 어울려 섭취되어 식사에 영양을 더합니다. 칼슘과 단백질을 풍부하게 함유하고 있지만 고나트륨 함유량으로 인해 적당한 섭취가 필요합니다. 맛있고 건같은 요리 경험을 위해 오스트를 즐겨보세요!
