1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
18.9
단백질
15.8
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 오세응 타후
오생타후는 인도네시아의 매력적인 볶음 요리로, 찹쌀 고추와 푸주를 넣은 고기가 스며든 푸를 볶은 것이 특징입니다. 모두 간장과 향신료의 맛있는 조합에 버무려집니다. 자바의 풍부한 요리 전통에서 비롯된 이 요리는 맛 뿐만 아니라 식물성 단백질과 식이섬유의 건강한 균형을 제공합니다. 칼로리가 낮지만 영양소가 풍부한 두부는 모든 식사에 적합한 영양식이를 제공합니다. 이 쉽게 만들 수 있는 요리로 인도네시아의 맛을 즐겨보세요!
