1 serving (50 grams) contains 165 calories, 10.0 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
785.7
칼로리
47.6
단백질
3.6
탄수화물
64.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
785.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 64.3 g | 82% | |
| 포화 지방 | 40.5 g | 202% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 214.3 mg | 71% | |
| 나트륨 | 1904.8 mg | 82% | |
| 총 탄수화물 | 3.6 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 47.6 g | 95% | |
| 비타민 D | 95.2 mcg | 476% | |
| 칼슘 | 1666.7 mg | 128% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 오시펙
오씨펙은 양우유로 만든 전통적인 폴란드 치즈로, 주로 타트라 산맥에서 생산됩니다. 이 색이 황금빛인 섬세한 제품은 장인의 솜씨를 반영하여 독특한 모양으로 만들어집니다. 칼슘과 단백질이 풍부한 오씨펙은 훌륭한 훈연맛으로 캐릭터를 더하는 맛있는 맛을 제공합니다. 많은 요리에 맛을 더하는 반면, 지방 함유량이 높아 적당한 섭취가 필요합니다. 그리고 오씨펙은 구운 채로, 빵과 함께 먹거나 고립된 간식으로 즐기기에 좋으며, 폴란드 산악 요리의 본질을 잡아내어 음식 애호가에게 꼭 시식해야 할 메뉴입니다!
