1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
9.4
단백질
52.9
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 브로콜리가 들어간 오르조
브로콜리 오르조는 부드러운 오르조 파스타에 활기찬 녹색 브로콜리 꽃다발을 넣은 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 이탈리아 요리에서 비롯된 이 안심 요리는 갈릭의 풍미와 파르미지아노 치즈의 솔 소금으로 향과 맛을 증진시킵니다. 비타민과 미네랄이 가득한 브로콜리는 건강한 크런치를 더하고, 오르조는 만족스러운 기반을 제공합니다. 맛뿐만 아니라 섬유질과 단백질의 좋은 원천이기도 한 빠르고 쉬운 레시피로, 어떤 식사에도 좋은 옵션입니다. 건강에 좋은 이탈리아의 맛을 즐기는 브로콜리 오르조!
