1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
8.2
단백질
47.1
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 8.2 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 오르조 채소 샐러드
올리브 채소 샐러드는 부드러운 올리브 파스타를 화사한 종이 접시와 함께 복합한 신선한 채소의 다양한 조합으로 결합한 영양가 있는 요리입니다. 파프리카, 체리 토마토, 오이 등과 같은 신선한 채소로 만든 이 매력적인 샐러드는 지중해 요리에서 영감을 받았으며 건강한 재료와 강렬한 맛으로 유명합니다. 식이섬유와 비타민이 풍부한 이 요리는 가벼운 점심이나 상쾌한 옆밥으로 완벽한 선택지입니다. 신선한 레몬 비니그렛으로 뿌려져 칼로리가 낮은 채로 맛을 느낄 수 있습니다. 만족스럽고 죄책감 없는 맛난 건강한 샐러드를 즐겨보세요!
