1 serving (200 grams) contains 320 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
376.5
칼로리
11.8
단백질
47.1
탄수화물
14.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 17.6 mg | 5% | |
| 나트륨 | 529.4 mg | 23% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 올리브느마루 페타 샐러드
오르조 페타 샐러드는 부드러운 오르조 파스타와 신 맛의 페타 치즈, 바삭한 오이, 주스 풍부한 체리 토마토, 그리고 신선한 허브로 만들어진 활기찬 상쾌한 요리입니다. 이 지중해식 샐러드는 풍미가 가득하지만 영양가 높은 재료로 가득 차 있습니다. 오르조는 만족스러운 기반을 제공하며 채소는 바삭함과 필수 비타민을 더해 영양 가득한 선택지가 됩니다. 상쾌한 레몬 비네그레트로 맛을 낸 이 샐러드는 가벼운 식사나 사이드 요리로 완벽합니다. 신선하고 영양가 높은 샐러드로 몸을 건강하게 가꾸면서 지중해 맛을 즐기세요!
